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time to ruin it with a mega cheat day
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101.9 kg
지금까지 감소한: 15.1 kg.
남은양: 6.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 21일:
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1916 kcal
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지방: 68.29g | 단백질: 158.24g | 탄수화물: 162.91g.
점심 식사: Mrs Mac's Spinach & Ricotta Roll, Four'N Twenty Meat Pie. 저녁 식사: Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Zucchini, Cooked Carrots (from Fresh), Parmesan Cheese (Grated), Dolmio Bolognese Pasta Sauce, Steggles Turkey Mince, Cucine Matese Gluten Free Fusilli. 간식/기타: INC 100% WPI. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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