2014년 07월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
122 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 37 kg.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
|
다이어트 캘린더 보기, 2014년 07월 31일:
|
2267 kcal
|
지방: 154.38g | 단백질: 79.15g | 탄수화물: 140.09g.
아침 식사: Homann Eiersalat mit Bacon, Aldi Käseaufschnitt, Gutfried Geflügelwurst, Dinkelbrot, Gut & Günstig Deutsche Markenbutter, Weißbrot. 저녁 식사: Gut & Günstig Salat Mayonnaise, Ja! Schmand, Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Schale, Ungesalzen, Gekocht), Putenschnitzel. 더보기
|
|
3741 kcal
|
운동:
가사 - 2 시간, 정원 일 (원예) - 1 시간, 휴식 - 13 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
|
|