2014년 07월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 21.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 07월 31일:
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1480 kcal
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지방: 40.85g | 단백질: 185.42g | 탄수화물: 96.31g.
아침 식사: Boiled Egg. 점심 식사: Skinless Chicken Breast, Celery. 저녁 식사: Cooked Broccoli (from Frozen), Skinless Chicken Breast. 간식/기타: Family Bariatric Strawberry Creme Smoothie, Advanced health systems Caramel cocoa bar, Granny Smith Apples, Chobani 0% Plain Greek Yogurt (8 oz), Lipton Pure Leaf Unsweetened Iced Tea, Lipton Pure Leaf, Kroger Mozzarella String Cheese. 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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 댓글
I saw a quote that I have put on my refrigerator as a reminder. Butterflies are God's promise of a second chance. It's a new day so don't waste your chance to make a change for the better today.
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