2014년 07월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.7 kg
지금까지 감소한: 8.1 kg.
남은양: 3.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 07월 31일:
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881 kcal
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지방: 12.05g | 단백질: 59.61g | 탄수화물: 137.84g.
아침 식사: Peach, Honeydew Melons, Oats, Super U fromage blanc 0%, Strawberries, Raspberries, Blueberries. 점심 식사: Kikkoman Teriyaki Sauce, Onions, Sweet Red Peppers, Pineapple, White Rice, Pork Loin (Tenderloin). 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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