2022년 05월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93.1 kg
지금까지 감소한: 26.9 kg.
남은양: 13.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 20일:
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1336 kcal
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지방: 50.10g | 단백질: 83.49g | 탄수화물: 135.59g.
아침 식사: Café com Açúcar, Nestlé Leite Ninho, Visconti Pão Integral, Milani Pão Hot Dog, Tirolez Queijo Minas Frescal. 점심 식사: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Cenouras Cozidas, Vagem Cozida, Tomates, Alface Americana, Farinha de Mandioca, Macarrão Alho e Óleo, Caldo de Carne de Vaca, Costela Bovina, Mandioca Cozida. 간식/기타: Café com Açúcar. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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