2022년 05월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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116.1 kg
지금까지 감소한: 19.7 kg.
남은양: 54.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 20일:
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1733 kcal
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지방: 87.07g | 단백질: 121.97g | 탄수화물: 20.50g.
아침 식사: Folgers Classic Roast Medium Coffee, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, Torani Sugar Free Vanilla Syrup. 점심 식사: Happy Farms Finely Shredded Italian Style Cheese, Net Carb Specially Selected-Aldi Porcini Mushroom Sauce, Mr. Tortilla Low Carb Multi Grain Tortilla. 저녁 식사: Great Lakes Cheese Monterey Jack Cheese, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast. 간식/기타: Aldi Advance Caramel Nut Bar, Crook & Marker Margarita. 더보기
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주 7.9 kg 감소하기
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