2022년 05월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94.1 kg
지금까지 감소한: 4.4 kg.
남은양: 26.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 20일:
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832 kcal
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지방: 26.10g | 단백질: 76.70g | 탄수화물: 99.96g.
아침 식사: Kirkland Signature Chocolate Brownie Protein Bar. 점심 식사: Walmart Pink Lady Apple. 저녁 식사: Mr. Tortilla Multigrain Tortilla, Sanderson Farms Boneless Skinless Chicken Breast, Cooked Asparagus (from Fresh, Fat Not Added in Cooking). 간식/기타: Kirkland Signature Chocolate Brownie Protein Bar, Garbenco Garlic Rye Chips, Zevia Mountain Zevia. 더보기
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주 2.5 kg 감소하기
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