2022년 05월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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109 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 39 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 20일:
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791 kcal
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지방: 29.52g | 단백질: 41.88g | 탄수화물: 90.07g.
아침 식사: Sabor e Aroma Pão de Forma Integral, Ovo Frito, Sococo Água de Coco (200ml). 점심 식사: Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Perdigão Linguiça Calabresa, Camil Feijão Preto Cozido , Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Friato Meio da Asa. 간식/기타: Nestlé Iogurte de Morango, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado , Tia Sônia Granola Chocolate. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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