2022년 05월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90 kg
지금까지 감소한: 9 kg.
남은양: 20 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 20일:
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1897 kcal
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지방: 65.81g | 단백질: 84.63g | 탄수화물: 241.33g.
아침 식사: Weet-Bix Weet-Bix. 점심 식사: Cheddar Cheese , Woolworths White Sandwich Thins, Tomatoes, Sliced Ham. 저녁 식사: Green Peas (Frozen) , Chicken Drumstick (Skin Not Eaten), Fresh Pork Sausage , Beetroot, Pork Chop (Lean Only Eaten). 간식/기타: Woolworths Mini Frosted Doughnuts, Woolworths Creme Caramels, Woolworths Peppermint Caramel Sundae. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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