2022년 05월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.3 kg
지금까지 감소한: 1.7 kg.
남은양: 3.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 20일:
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1089 kcal
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지방: 79.90g | 단백질: 76.44g | 탄수화물: 23.54g.
점심 식사: Pazı Sarması, Avokado, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Doğal Peynir, Tereyağı, Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, The Lifeco Fındık Unu, Badem Unu, Yumurta. 저녁 식사: Beypazarı Sade Maden Suyu, Mayonez, Erpiliç Tavuk Döner. 간식/기타: Nature's Supreme Collagen Peptides . 더보기
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주 2.6 kg 감소하기
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