2022년 05월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.8 kg
지금까지 감소한: 8.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 20일:
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2642 kcal
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지방: 100.49g | 단백질: 103.36g | 탄수화물: 197.84g.
아침 식사: Rote Paprika, Chêne D'argent Ziegenkäserolle, Deutschesee Räuchergarnele, Jeden Tag Delikatess Lachsschinken, Dulano Gemüse in Aspik, Loose Protein Quäse, Ja! Körniger Frischkäse, Kaufland Bio Feta , TiP Frischkäse Zubereitung Schnittlauch, REWE Bio Räucherlachs, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen, Gourmet Senf-Honig-Dill Sauce, Gurke (mit Schale), Tomaten, Erdbeeren, Heidelbeeren, Schwarzwaldmilch Bio Joghurt 3,8%, Kaffee Creme. 저녁 식사: Sauvignon Blanc, Gemischter Salat mit Dressing, Laugenbrötchen, Aldi Thüringer Bratwurst. 간식/기타: Ramazzotti Ramazzotti, Gut & Günstig Salz-Brezeln, Hochland Hofkäse, Gourmet Senf-Honig-Dill Sauce, Deutschesee Räuchergarnele, Blutorange, Erdbeeren, Milch 1,5%, Deutschesee Asia Garnelensalat, Deutschesee Wakame. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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