Natha18.7님의 저널, 2022년 05월 20일

2022년 05월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)

101.2 kg 지금까지 감소한: 5.8 kg. 남은양: 36.2 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 20일:

531 kcal

지방: 14.24g | 단백질: 36.14g | 탄수화물: 69.84g. 점심 식사: Wildreis (Gekocht), Lachssteak, Spargel. 저녁 식사: Honigmelonen, Nektarinen, Pfirsiche. 더보기

595 kcal

운동: 노르딕 워킹 - 42 분, Apple Health - 23 시간 18 분. 더보기

주 0.7 kg 증가하기


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Natha18.7님의 체중기록