2022년 05월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
69.2 kg
지금까지 감소한: 9.2 kg.
남은양: 4.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 20일:
|
1640 kcal
|
지방: 70.64g | 단백질: 124.46g | 탄수화물: 144.88g.
Pre-Breakfast: Сок Сельдерея, Клубника, BeFit Чиа Пудинг на Кокосовом Молоке. 아침 식사: Тунец, Голубика, Жизнь Март Пшенная Каша на Кокосовом Молоке без Сахара и Фруктозы , Шоколадница Матча на Кокосовом Молоке . Elevenses: Botanica Микс Зелени Салатный, Мистраль Киноа Вареная, Тануки Угорь Сашими. 점심 식사: Оливковое Масло, Судак. 저녁 식사: Оливковое Масло, Брокколи на Пару, Приготовленные Артишоки (Консервированные), Авокадо Авокадо, Botanica Микс Зелени Салатный. 더보기
|
주 0.1 kg 감소하기
|