2022년 05월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
121.3 kg
지금까지 감소한: 5.4 kg.
남은양: 3.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 20일:
|
1806 kcal
|
지방: 76.53g | 단백질: 78.20g | 탄수화물: 199.75g.
아침 식사: Добрый Сок Яблоко без Сахара, Жар Пицца Пицца Пепперони. 점심 식사: Любятово Печенье Топленое Молоко, Иван Поддубный Кефир 2,5%, Суп Куриный с Вермишелью, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). 저녁 식사: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Помидоры, Я Люблю Готовить Майонез Московский Домашний 55%, Огурец (с Кожурой). 간식/기타: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Тобус Батон Воронежский, Огурец (с Кожурой), Свежий Хлеб Хлеб Черноземье. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|