2022년 05월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.6 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 19.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 20일:
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748 kcal
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지방: 30.82g | 단백질: 38.04g | 탄수화물: 75.11g.
아침 식사: Kaffee, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett. 점심 식사: Golden Toast Vollkorn Toast, Kerrygold Cheddar, Heinz Tomato Ketchup, Salami. 간식/기타: ESN Isoclear Whey Isolate Blackberry, Bio Honig Cremig. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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