莫等黛님의 저널, 2022년 05월 20일

便/黃豆肉醬飯

44.9 kg 지금까지 감소한: 0 kg. 남은양: 2.9 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 20일:

851 kcal

지방: 30.22g | 단백질: 30.18g | 탄수화물: 118.39g. 아침 식사: 福汎巧克力醬, 全聯花生糖粉, 白吐司, 桂格(Quaker) 經典大燕麥片. 점심 식사: 白飯, 黃豆, 台糖肉醬. 간식/기타: 華元薯格格, 香瓜. 더보기

주 3.5 kg 감소하기

莫等黛님의 체중기록