2022년 05월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.6 kg
지금까지 감소한: 1.1 kg.
남은양: 9.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 20일:
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1401 kcal
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지방: 48.20g | 단백질: 77.47g | 탄수화물: 167.18g.
아침 식사: Oranges , Chunky Chicken Soup (Canned) , Brown Sugar , Pick n Pay Full Cream Fresh Milk. 점심 식사: Kuhne Sauerkraut, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types) , Stork Country Spread, Pulled Pork, Albany Thick Slice White Bread. 저녁 식사: Baked Potato (Peel Eaten, Fat Not Added in Cooking), Clover Cheddar Cheese , Kuhne Sauerkraut, Pulled Pork. 간식/기타: Pick n Pay Full Cream Fresh Milk, Brown Sugar , Cucumber (with Peel). 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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