2022년 05월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.3 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 8.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 20일:
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709 kcal
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지방: 25.56g | 단백질: 45.47g | 탄수화물: 79.14g.
아침 식사: Чай с Молоком, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Лайт Вафельные с Витаминами , Каждый День Зефир Ванильный, Libendorf Сыр Творожный с Зеленью, Помидоры, Жареное Яйцо без Жира. 점심 식사: Помидоры, Гречка Отварная, Кета, Огурец (с Кожурой). 간식/기타: Банан. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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