2014년 07월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.4 kg
지금까지 감소한: 12.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 07월 31일:
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1973 kcal
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지방: 63.24g | 단백질: 98.47g | 탄수화물: 258.12g.
아침 식사: Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Original Französischer Weichkäse, kaffee , Räucherlachs, Mischkornbrot (Enthält Vollkorn und 7 Korn), marmelade. 점심 식사: Gemischter Salat mit Dressing, Putenbrust, Bolognese, Nudeln (Gekocht). 저녁 식사: Dr. Oetker Bistro Baguette Salami, Dr. Oetker Bistro Baguette Tomate Fromage. 간식/기타: Kaffee mit Milch, Äpfel, Nektarinen, Banane, Heidelbeeren, Philadelphia Milka Haselnuss Geschmack, Delba Pumpernickel. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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