2014년 07월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.6 kg
지금까지 감소한: 13.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 07월 31일:
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2613 kcal
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지방: 86.47g | 단백질: 185.48g | 탄수화물: 272.39g.
아침 식사: Viva Vital Laktosefreie H-Milch 0,3% Fett, Milfina Milch 1,5% Fett, Master Crumble Premium-Müsli Früchte&Nüsse. 점심 식사: Linessa Frischkäsezubereitung Kräuter Light, Konzelmann's Eiweisbrot Classic. 저녁 식사: Linessa Mozzarella Light, Mirácoli Pasta Sauce Tomate-Basilikum, Linessa Schmelzkäsescheiben Light, Mühlenhof Krustenbraten, Aldi Caverna Leicht, Zucchini. 간식/기타: Aldi Mandelhörnchen, Sondey Doppelkeks Rolle, Kohlrabi, Tomaten, Rote Paprika, Be Light Joghurt Mild 0,1%, Aldi Magerquark. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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