2022년 05월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.4 kg
지금까지 감소한: 8.6 kg.
남은양: 5.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 20일:
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734 kcal
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지방: 30.05g | 단백질: 43.70g | 탄수화물: 72.07g.
아침 식사: Ceker, Bango Kecap Manis, Cabai Merah atau Rawit, Ajinomoto MSG, Garam, Telur, Tahu, Sun Kara Coconut Oil, Seledri, Daun Bawang, Cedea Fish Dumpling Cheese, Bawang Merah, Bawang Putih, Nasi Putih. 간식/기타: Ultra Milk Low Fat High Calcium Rasa Coklat (250ml), Ultra Milk Susu UHT Full Cream. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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