2022년 05월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 9.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 19일:
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1660 kcal
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지방: 52.17g | 단백질: 76.92g | 탄수화물: 228.39g.
점심 식사: Prana Black Chia Seeds, Club Soda, Orange Juice, Sardine Fish Oil, Bananas. 저녁 식사: Knorr Beef Broth Mix, Primo Spaghettini, Beef Bottom Sirloin Butt (Tri-Tip, Lean Only, Trimmed to 1/4" Fat), Mutti Passata, Bone Broth, Chinese Broccoli (Cooked). 간식/기타: Great Value Chocolate Chip Granola Bars, THE A2 MILK COMPANY 3.25% Homogenized Milk. 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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