2022년 05월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
70.9 kg
지금까지 감소한: 24.1 kg.
남은양: 2.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 20일:
|
2106 kcal
|
지방: 87.82g | 단백질: 125.16g | 탄수화물: 207.17g.
아침 식사: Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Махеевъ Джем Абрикосовый, Bonfesto Сливочный Сыр, Молочные Продукты Булочка Веснушка, Главпродукт Риет из Индейки, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Глобус Багет Бородино, Лента Авокадо, Зимаречье Сыр Мягкий, Ратимир Ветчина для Завтрака, Самбери Яйцо Куриное. 점심 식사: Магнит Пирожок Печеный "Самса по Татарски", Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Огурец (без Кожуры), Куриная Грудка Отварная. 저녁 식사: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Болгарский Перец, Maggi для Нежного Филе Куриной Грудки с Чесноком и Травами, Клубника, Конфи Терра Торт Нежность. 간식/기타: Пятерочка Апельсин, Rich Яблочный Сок, не Молоко Миндальное Молоко, USN Протеин Ваниль, RED Молочный Шоколад с Яблоком и Корицей, Chikalab Chikasport Milk Protein Chocolate, Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Черникой, Пирог из Лаваша Мой. 더보기
|
주 0.5 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|