2022년 05월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
48.3 kg
지금까지 감소한: 1.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 20일:
|
1655 kcal
|
지방: 79.62g | 단백질: 61.65g | 탄수화물: 177.07g.
아침 식사: Фрутилад Финиковый Батончик с Миндалем, Кофе с Молоком и Сахаром, Джюгас Сыр Пармезан, Окей Хлеб Многозерновой, Сливочное Масло, ВкусВилл Каша Молочная Геркулесовая. 점심 식사: Комильфо Конфеты Фисташка, Самса с Курицей. 저녁 식사: Акконд Десерт Ломтишка Глазированный, Хлебная Усадьба Хлеб Ржаной , Веселый Молочник Сметана 15%, Global Village Горошек Зелёный Консервированный, Кальмар Отварной. 간식/기타: O'Zera Молочный Шоколад , Зум Зум Ядро Подсолнечника Обжаренное , Сады Придонья Сок Мультифрукт, Окей Хлеб Многозерновой, Вареное Яйцо, Nestle Хлопья Gold Honey Nut Flakes. 더보기
|
주 2.1 kg 증가하기
|