2022년 05월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.6 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 2.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 20일:
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1218 kcal
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지방: 48.95g | 단백질: 57.93g | 탄수화물: 138.84g.
아침 식사: Сладкие Булочки (с Корицей и Изюмом), 5 Морей Шпроты в Масле , Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Пшеничный Хлеб, Чай с Сахаром. 점심 식사: Real Сырники Классические, Чай, Макароны по Флотски. 간식/기타: Избенка Сырники Творожные 5%. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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