2021년 01월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 7일:
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1454 kcal
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지방: 65.23g | 단백질: 79.97g | 탄수화물: 137.44g.
아침 식사: 萊爾富 美式咖啡, 福圓號 蔥花鮮肉包子. 점심 식사: 蘿蔔湯, 豆干, 炒花菜, 炸排骨, 白飯. 저녁 식사: 豬肉丸, 海帶, 骨頭湯, 小番茄（葡萄形狀）, 新鮮豬肉香腸, 炒空心菜, 白飯. 더보기
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1879 kcal
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운동:
달리기 - 16km/h - 30 분, 휴식 - 15 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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