2022년 05월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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97.4 kg
지금까지 감소한: 10.1 kg.
남은양: 6.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 16일:
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3194 kcal
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지방: 65.00g | 단백질: 171.25g | 탄수화물: 478.36g.
아침 식사: Dave's Killer Bread Cinnamon Raisin Remix Bagel, Nature Nate's Natural 100% Pure Raw & Unfiltered Honey, Horizon Organic Fat Free Milk with DHA Omega-3. 저녁 식사: Chipotle Mexican Grill Cheese, Chipotle Mexican Grill 13" Tortilla, Chipotle Mexican Grill Cilantro-Lime Rice, Chipotle Mexican Grill Black Beans, Chipotle Mexican Grill Steak. 간식/기타: Gatorade Thirst Quencher Lemon-Lime (20 oz). 더보기
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주 1.6 kg 감소하기
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