2022년 05월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
75.8 kg
지금까지 감소한: 4.9 kg.
남은양: 5.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 20일:
|
1085 kcal
|
지방: 35.51g | 단백질: 110.88g | 탄수화물: 81.19g.
아침 식사: Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Белая Корова Творог 2%. 점심 식사: Домик в деревне Молоко 3,5%, Паштет из Куриной Печени, Хлебзавод Сервис Стрежевой Чиабатта Ржаная. 저녁 식사: Mars M&Ms, Домик в деревне Молоко 3,5%, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Куриные Грудки (Жареные). 더보기
|
주 4.2 kg 증가하기
|