2022년 05월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 19일:
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1732 kcal
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지방: 46.19g | 단백질: 93.29g | 탄수화물: 238.50g.
아침 식사: Growth Supplements Creatina, Banana Prata, Molico Leite em Pó Zero Lactose, Frooty Açaí, Ovo, Piracanjuba Leite Zero Lactose Semidesnatado (200ml). 점심 식사: Liv Up Frango com Limão Siciliano e Hortelã, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Preto Temperado Cozido. 저녁 식사: Liv Up Sopa de Lentilha, Belive Salgadinho Salt Pepper. 간식/기타: Piracanjuba Leite Zero Lactose Semidesnatado, Nescau Nescau Cereal. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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