2022년 05월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.1 kg
지금까지 감소한: 1.9 kg.
남은양: 24.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 20일:
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1560 kcal
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지방: 78.77g | 단백질: 98.11g | 탄수화물: 110.32g.
아침 식사: Белебеевский Сыр 45%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Русское Море Кета Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Яйцо Куриное, Судисласть Хлеб Ржано-Пшеничный. 점심 식사: FITKIT Protein Cake Almond Lemon, Фрау Марта Икра из Кабачков, Гречка со Свининой. 저녁 식사: Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Ого Отруби Ржаные, Серышевский Грудка Ницца. 간식/기타: Апельсин, Greenway Balancer Фисташковый Мусс. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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