2022년 05월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
62.5 kg
지금까지 감소한: 6.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 19일:
|
683 kcal
|
지방: 13.09g | 단백질: 90.40g | 탄수화물: 65.19g.
아침 식사: Яблоко, Молком Творог Обезжиренный 1,8%. 점심 식사: Капуста Белокочанная, ВкусВилл Лаваш Ржаной для Гурманов, Hortex Шампиньоны, Зеленый Листовой Салат. 간식/기타: Myprotein Сывороточный Протеин, Окское Яичный Белок, Волжаночка Ряженка 2,5%. 더보기
|
주 0.1 kg 감소하기
|