2014년 07월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.8 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 6.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 07월 31일:
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775 kcal
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지방: 11.95g | 단백질: 17.88g | 탄수화물: 147.81g.
아침 식사: 春雨, たいまつ食品 白がゆ, 永谷園 梅干し茶づけ. 점심 식사: ミニストップ クランキーチキン, バナナ, 春雨サラダ, 焼きそば, たいまつ食品 白がゆ. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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