2022년 05월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.9 kg
지금까지 감소한: 20.6 kg.
남은양: 13.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 19일:
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1292 kcal
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지방: 85.09g | 단백질: 92.28g | 탄수화물: 41.13g.
점심 식사: Bacon, Cenouras Cozidas, Chuchu Cozido, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% Gordura, Cozido, Grelhado), Walmart Queijo Mussarela, Abobrinha Cozida, Batata Inglesa. 저녁 식사: Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% Gordura, Cozido, Grelhado), Abacate, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Cenouras Cozidas, Saudali Linguiça Calabresa Fina Saudalinha, Walmart Queijo Mussarela, Abobrinha Cozida. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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