2022년 05월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.7 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 20.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 19일:
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1556 kcal
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지방: 87.40g | 단백질: 94.62g | 탄수화물: 102.02g.
아침 식사: Grapes, Coffee (Brewed From Grounds) , Orange Juice Drink , Chicken Leg (Skin Eaten). 점심 식사: Peanut Butter Filled Sandwich Cracker, BelGioioso Fresh Mozzarella Cheese, Prosciutto & Basil Roll. 저녁 식사: Strawberries, Country Fresh Honeycrisp Apple Slices, Grapes, Butter (Salted) , Toasted Whole Wheat Bread. 더보기
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2522 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간, 운전 - 6 시간, 휴식 - 8 시간, 숙면 - 9 시간. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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