2022년 05월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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117.2 kg
지금까지 감소한: 18.6 kg.
남은양: 56.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 19일:
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1734 kcal
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지방: 123.23g | 단백질: 69.86g | 탄수화물: 16.47g.
아침 식사: Folgers Classic Roast Medium Coffee, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, Torani Sugar Free Vanilla Syrup. 저녁 식사: Freshness Guaranteed Spicy Guacamole Mini Cups , Happy Farms Mexican Style Shredded Cheese, Dole Garden Salad, Tuscan Garden Ranch Dressing, Mr. Tortilla Low Carb Multi Grain Tortilla, Mr. Tortilla Crunchy Chips Net Carbs, Kirkwood Pure Ground Turkey 85/15, Spice Classics Chili Powder, Mrs. Dash Southwest Chipotle Salt-Free Seasoning Blend, Cumin. 간식/기타: Jolly Rancher Sugar Free Watermelon, Grape, Apple and Raspberry Hard Candy. 더보기
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주 3.2 kg 증가하기
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