asdfonsecaz님의 저널, 2022년 05월 19일

2022년 05월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)

92.6 kg 지금까지 감소한: 27.4 kg. 남은양: 12.6 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 19일:

332 kcal

지방: 11.21g | 단백질: 13.62g | 탄수화물: 44.48g. 아침 식사: Tirolez Queijo Minas Frescal, Itambé Leite em Pó Integral, Café com Açúcar, Milani Pão Hot Dog. 더보기

3693 kcal

운동: 운전 - 1 시간 5 분, 책상 업무 - 10 시간 11 분, Dormir - 5 시간 52 분, Google Fit - 6 시간 52 분. 더보기

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