2022년 05월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93.3 kg
지금까지 감소한: 20.3 kg.
남은양: 2.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 19일:
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1840 kcal
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지방: 60.65g | 단백질: 132.29g | 탄수화물: 198.64g.
아침 식사: Polenghi Creme de Ricota Light, Banana Prata, Visconti Pão de Forma Integral, Vigor Iogurte Grego Zero Morango. 점심 식사: Vigor Iogurte Grego Zero Morango, Beterrabas, Feijão Carioca Cozido, Friboi Carne Moída Patinho, Tio João Arroz Integral Cozido. 저녁 식사: Friboi Carne Moída Patinho, Tio João Arroz Integral Cozido, Feijão Carioca Cozido. 간식/기타: Sadia Torta de Frango com Catupiry, Integralmedica Protein Crisp Bar Romeu e Julieta. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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