2022년 05월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.4 kg
지금까지 감소한: 41.8 kg.
남은양: 1.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 19일:
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2321 kcal
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지방: 60.37g | 단백질: 135.29g | 탄수화물: 325.51g.
아침 식사: General Mills Multi Grain Cheerios, Bananas, Becel Light Margarine, Beatrice 2% Milk, Superstore Sliced Italian Loaf, Clementines, Redpath Brown Sugar. 점심 식사: Chopped Ham, Superstore Sliced Italian Loaf, Becel Light Margarine, Bananas, Clementines, Kraft Fat Free Cheese Slice. 저녁 식사: No Name Crispy Southern-Style Fried Chicken. 간식/기타: President's Choice Puffed Wheat Cereal, Redpath Brown Sugar, Beatrice 2% Milk, Bananas. 더보기
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2931 kcal
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운동:
운전 - 1 시간 30 분, riding mower - 5 시간, Weed trimming - 3 시간 5 분, 휴식 - 6 시간 25 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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 댓글
So close to your goal, MobileGoo 🥰. WTG🌈🌈🌈
2022년 05월 19일 작성이: Maguscanook
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