2022년 05월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.3 kg
지금까지 감소한: 7.3 kg.
남은양: 4.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 18일:
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2123 kcal
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지방: 108.19g | 단백질: 110.20g | 탄수화물: 172.16g.
아침 식사: Bhars Mani Tapioca, Limiano Queijo. 점심 식사: Legumes Salteados, Azeite, Bife de Carne de Vaca, Pingo Doce Espetadas de Peru. 저녁 식사: Arroz de Tomate, Pescanova Douradinhos , Iglo Nuggets Grelhadinhos. 간식/기타: Pão Branco, Prozis Pudim Baunilha, Amanhecer Bolachas de Aveia. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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