2022년 05월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93.7 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 23.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 17일:
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1818 kcal
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지방: 103.23g | 단백질: 140.90g | 탄수화물: 86.20g.
아침 식사: Малина (Несладкая, Замороженная), Творог 9%, Сыр Российский, Хлеб из Цельной Пшеницы. 점심 식사: Тушеные Овощи, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 저녁 식사: Помидоры Черри, Сыр Моцарелла, Руккола. 간식/기타: Замороженная Вишня, Смешанные Орехи. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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