2022년 05월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
65.9 kg
지금까지 감소한: 3.1 kg.
남은양: 5.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 19일:
|
1829 kcal
|
지방: 69.31g | 단백질: 54.00g | 탄수화물: 263.76g.
아침 식사: Банан, Кекс Творожный, Дольче Йогурт Персик-Маракуя 3,2%. 점심 식사: Дольче Йогурт Ананас-Дыня, Кекс Творожный, Ферма Молоко 2,5%, Гренки Домашние, Зеленый Лук, Вареное Яйцо, Паштет из Куриной Печени, Капуста Тушеная. 저녁 식사: Дольче Йогурт Персик-Маракуя 3,2%, Good Food Multigrain Cakes Chia Seeds, Дольче Йогурт Персик-Маракуя 3,2%, Roshen Шалена Бджілка, Кекс Творожный, Хлібці Удальці Пшенично-Вівсяні, Киви, Банан. 간식/기타: Кекс Творожный. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|
|
|