2022년 05월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.4 kg
지금까지 감소한: 0.6 kg.
남은양: 5.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 19일:
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1392 kcal
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지방: 59.32g | 단백질: 44.05g | 탄수화물: 174.23g.
아침 식사: Песочный пирог с вареньем, Bonte Bakery Кекс Вареная Сгущенка, Помидоры, Магнит Сметанковый Сыр 50%, Лаваш Тонкий, Молоко 3,2%, Сахар. 점심 식사: Милка Милка, Лаваш Тонкий, Сметана , Цветная Капуста, Салат из Крабовых Палочек, Молоко 3,2%, Сахар. 저녁 식사: Челны Хлеб Хлеб Серый, Сметана , Картошка Вареная, Super Good Крабовый Салат. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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