2022년 05월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.7 kg
지금까지 감소한: 4.3 kg.
남은양: 18.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 19일:
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2870 kcal
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지방: 129.22g | 단백질: 79.86g | 탄수화물: 334.21g.
아침 식사: Hafervoll Flapjack Kakao Haselnuss. 점심 식사: Alpro Haferdrink ohne Zucker, Ja! Nougat Bits, Parmesan (Gerieben), Hellmann's Tomato Ketchup Zuckerreduziert, Nudeln (Gekocht), Ja! Salat Dressing Joghurt, HAK Rote Bete in Scheiben, Seidel Schnittbohnen. 저녁 식사: Nudeln (Gekocht), Ja! Salat Dressing Joghurt , Kühne Rote Bete , Seidel Schnittbohnen, Müller Fleisch Burger Patties, Kühne Dänischer Gurkensalat, Rispentomaten, Ja! Remoulade, Homann Hamburger Sauce, Hellmann's Tomato Ketchup Zuckerreduziert, Kerrygold Cheddar Würzig, Butcher's Burger Burger Buns Lauge. 간식/기타: De Beukelaer Prinzenrolle Choco Duo, Nimm2 Fruchtbonbon. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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