2022년 05월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
68.4 kg
지금까지 감소한: 22.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 19일:
|
1460 kcal
|
지방: 56.49g | 단백질: 114.12g | 탄수화물: 129.22g.
아침 식사: O'Zera Горький Шоколад без Добавления Сахара с Орехами, Пребиотиками и Стевией, Кофе с Молоком и Сахаром, Махеевъ Мягкая Карамель со Сгущенным Молоком, Клубника, Творог 9%. 점심 식사: Европром Бутерфиш Горбуша с Чесноком, Магнит Яйцо Варёное , Оладьи из кабачков МОИ, Куриное Филе. 저녁 식사: Папа Может Ветчина Рубленая, Клубника, Махеевъ Мягкая Карамель со Сгущенным Молоком, Сырники МОИ, Арахис. 간식/기타: Dr. Korner Хлебцы Лимонные. 더보기
|
주 0.5 kg 감소하기
|