2022년 05월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
69.3 kg
지금까지 감소한: 4.7 kg.
남은양: 11.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 19일:
|
1894 kcal
|
지방: 73.97g | 단백질: 99.50g | 탄수화물: 199.34g.
아침 식사: Ёбатон Печенье в Глазури, Самокат Сыр Голландский, Коломенское Хлеб Дарницкий, Самокат Котлеты Рыбные. 점심 식사: Power Pro Coconutbar White Chocolate, Green Milk Банановое Молоко, Delicato Кокосовое Масло, ВкусВилл Мука Рисовая Цельнозерновая, Самокат Яйцо Куриное От Кур Свободного Выгула С1, Савушкин Продукт Творог 2%. 저녁 식사: ВкусВилл Протеиновая Конфета «Арахис», Хайнц Кетчуп Томатный, Махеевъ Горчица Русская, Митлесс Котлеты Растительные, ВкусВилл Хлеб Чиабатта, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Салатный Микс Прованс, Iberica Маслины, Вкусвилл Сыр «Домашний». 간식/기타: ВкусВилл Нуга с Фундуком, Wagon Wheels Original. 더보기
|
주 0.6 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|