2022년 05월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.5 kg
지금까지 감소한: 12.5 kg.
남은양: 19.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 19일:
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1045 kcal
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지방: 69.38g | 단백질: 82.22g | 탄수화물: 26.11g.
아침 식사: Простоквашино Сливки 10%, Иней Шейка Сырокопченая, Жареное Яйцо, Фисташки. 점심 식사: Простоквашино Сливки 10%, Гармония Сметана 20%, Куриное Филе. 간식/기타: Сухой Жареный Соленый Арахис. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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