2022년 05월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
64.3 kg
지금까지 감소한: 9.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 19일:
|
1519 kcal
|
지방: 39.76g | 단백질: 84.23g | 탄수화물: 203.01g.
아침 식사: Яйцо, Яичный Белок, Своя Лінія Сыр Звенигородский, De Luxe Овсяные Хлопья Мелкозерновые. 점심 식사: Nestle Lion White Rock, Руна Соус Сацебели, Картофель, Пан Курчак Филе Куриное. 저녁 식사: Кулиничи Хлеб Била Русь, Своя Лінія Сыр Звенигородский, Пан Курчак Филе Куриное, Руна Соус Краснодарский, Торчин Горчица Американская, Кулиничи Хлеб Била Русь. 간식/기타: Bilok Протеин Шоколад, Лавка Здоровья Хлебцы Ржаные, Банан, Галичина Масло Сливочное 72.6%, Конти Супер Контик с Орехом, Клубника, АТБ Апельсин, Яблоко Чемпион. 더보기
|
주 0.1 kg 감소하기
|