2022년 05월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.1 kg
지금까지 감소한: 23.7 kg.
남은양: 2.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 19일:
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1934 kcal
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지방: 42.26g | 단백질: 50.84g | 탄수화물: 314.25g.
아침 식사: Buko Balance, Vom Land Blütenhonig, Wasa Roggen Dünn, Kaffee. 점심 식사: Lidl Lyoner, American Style American Sandwich, Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine. 저녁 식사: Speck (Gepökelt, Gegrillt, Gebraten oder Geröstet, Gekocht), Combino Spaghetti (Gekocht). 간식/기타: Grandessa Vanilleeis, Gut & Günstig Premium Eiscreme Stracciatella, Gelatelli Premium Eierlikör, Veltins Pilsener, Orangen, Kaffee, Pink Lady Äpfel. 더보기
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2971 kcal
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운동:
섹스 - 30 분, 자전거 (중간속도) - 21km/h - 1 시간 29 분, Google Fit - 22 시간 1 분. 더보기
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주 6.3 kg 증가하기
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