2022년 05월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.8 kg
지금까지 감소한: 6.7 kg.
남은양: 8.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 19일:
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1491 kcal
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지방: 53.31g | 단백질: 86.30g | 탄수화물: 157.47g.
아침 식사: Egg (Whole), Lancewood Low Fat Plain Yoghurt, Cocoa Powder, Sugar. 점심 식사: Avocados, Blue Shirt Bakery Brown Tortillas, Lancewood Fat Free Cottage Cheese, Sliced Ham. 저녁 식사: Dry Table Wine, Chicken Thigh Meat and Skin , Chicken Drumstick Meat and Skin , Yellow Sweet Peppers, Onions, Cucumber, Tomatoes. 간식/기타: Air Popped White Popcorn, Knorr Cup-A-Soup Chicken Noodle, Checkers Low Fat Long Life Milk. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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