2022년 05월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.8 kg
지금까지 감소한: 7.6 kg.
남은양: 7.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 19일:
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1182 kcal
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지방: 23.89g | 단백질: 101.31g | 탄수화물: 142.55g.
아침 식사: Papayas , Coffee with Milk, Woolworths Sandwich White Bread, Woolworths Liquid Egg Whites. 점심 식사: Reduced Fat Cappuccino, Tomatoes, Toasted Sour Dough Bread, USN Protein Bar Chocolate Ice Cream. 저녁 식사: Papayas , Woolworths Roasting Vegetables, Chicken Breast. 간식/기타: SPAR Balsamic Vinegar. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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